Juega a Gym WP - Ejercicios y Rutinas Para el Gimnasio en PC y Mac

Sobre el juego

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Gym WP se destina a personas de cualquier edad que están en busca de pérdida de peso, hipertrofia o monitoreo de su condición física. 


PLANES DE ENTRENAMIENTO EXCLUSIVOS

✓ Varios Planes de Entrenamiento destinados a todos los objetivos en la musculación. Por ejemplo: Pérdida de Peso, Ganancia Muscular, Ganancia de Fuerza, Culturismo, Bodybuilding ¡y mucho más!
✓ Nuestros planes son completos: descubre cuántas series y cuántas repeticiones debes hacer. Tenemos una gran variedad de ejercicios con máquinas, pesas, barras y mancuernas. Habla con tu Entrenador Personal y adapta nuestros entrenamientos a tus necesidades.
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ORGANIZA TUS RUTINAS DE GIMNASIO

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✓ Más de 500 ejercicios predefinidos con explicación detallada e imagen: tu Entrenador Personal virtual. Tenemos ejercicios libres y ejercicios como press de banca, pulley, press de piernas, cruce y peck-deck, además de ejercicios con pesas, barras y mancuernas.
✓ Crea series BI-SETS y TRI-SETS fácilmente
✓ Agrega tus propios ejercicios a la aplicación
✓ Modifica la cantidad de series, repeticiones y cargas a fin de ajustar la aplicación a tu plan de entrenamiento.
✓ Histórico con las fechas de todos tus entrenamientos en el gimnasio
★ En cada rutina, la aplicación estima el nivel de fatiga muscular y el tiempo de descanso requerido para la recuperación muscular. PRUÉBALO AHORA


FATIGA MUSCULAR

✓ Estima la fatiga muscular después de los entrenamientos en el gimnasio
✓ Descubre cuándo el músculo está fatigado, recuperándose y cual es el momento adecuado para ejercitarse nuevamente: información muy importante en el culturismo y en el bodybuilding 
✓ Controla el tiempo requerido para que el músculo descanse por completo
★ Esta técnica ayuda a identificar errores en las rutinas, lo que maximiza los resultados. Pruébala también. 


CONTROL DE PESO Y MEDIDAS CORPORALES

✓ Monitorea las variaciones en tu peso semanalmente y observa tu progreso
✓ Histórico de medidas detallado conteniendo todas las medidas corporales y diseños intuitivos.
✓ Ve toda la información de peso y medidas en tablas
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CALCULADORA DE IMC, PESO IDEAL Y GRASA CORPORAL

✓ Cálculo del IMC: Haz el cálculo del IMC y descubre tu condición física. Olvida las cuentas manuales en papel; nuestra calculadora de IMC las hace por ti
✓ Calcula tu peso ideal: Conocer el peso ideal es importante para crear objetivos saludables
✓ Calcula tu Grasa Corporal y descubre si necesitas perder peso o ganar masa muscular. (músculos)


SERIES DE ESTIRAMIENTO

✓Obtén acceso a varias series de estiramiento a ser realizadas antes y después de las actividades físicas
✓Series de estiramiento destinadas a varios tipos de actividades físicas como caminatas y carreras. ¡Compruébalo!


★★★★★ Esta aplicación fue diseñada para proporcionar al usuario la experiencia más simple y objetiva posible. Basta de perder tiempo con aplicaciones complicadas y difíciles de usar :)


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