Juega a Entrenamiento en casa, Fitness en PC y Mac

Sobre el juego

La aplicación  Home Workout  te ofrece una rutina diaria de ejercicios para todos tus grupos musculares principales.
Con  Entrenamiento en casa - Fitness en casa , solo te llevará unos minutos al día poder hacer ejercicios y culturismo en diferentes músculos sin tener que ir al GYM.

 ⭐Variedad de ejercicios⭐ 
👉Reto de 30 días para todos los grupos de músculos del cuerpo.
👉Reto de 30 días para grupos musculares inferiores especializados.
🔥Ejercicios para quemar grasa abdominal - Cardio: quema la grasa abdominal, tonifica y fortalece tus abdominales.
👉Ejercicios y estiramientos para aliviar el dolor de espalda.
👉Ejercicios de pecho, piernas, hombros y espalda desde el nivel básico al avanzado. 

No se necesita entrenador personal, no se necesita equipo, todos los ejercicios se basan en su tipo de cuerpo. Haz ejercicio en cualquier momento sin necesidad de acudir al GYM.
Los ejercicios están diseñados por expertos y serán adecuados para todos. Todos los principiantes, profesionales, hombres, mujeres, jóvenes y mayores pueden practicar.

💪  Planes de entrenamiento con diferentes niveles 
- Los ejercicios de un plan de  desafío de cuerpo completo  de 30 días para ti estarán completos para un grupo muscular importante cada día.
-  La parte inferior del cuerpo  El plan de desafío de 30 días le brinda un entrenamiento diario para:  ESPALDA, CADERA, NALA, PIE, CALF. 
- Ejercicios para quemar grasa abdominal - Los ejercicios cardiovasculares están bien estudiados para elaborar un plan a largo plazo que te ayude a  Quemar grasa abdominal, tonificar y fortalecer tus abdominales o abdominales avanzados  practicando como crear 6- paquetes, o súper pérdida de grasa abdominal.
- Ejercicios y estiramientos para aliviar el dolor de espalda.
- Todos los ejercicios tienen niveles de entrenamiento de fácil a difícil que pueden ser adecuados para todos.

🏆  Plan de formación de hábito a largo plazo de 30 días para usted 
- Ofrece planes de desafíos de  entrenamiento de 30 días .
- Crea recordatorios de entrenamiento diario
- Sistema de ejercicio científico, modo de ejercicio adecuado, aumentando gradualmente el nivel o recordando descansar si hace ejercicio con demasiada intensidad.

🏡  Una experiencia interesante sin el costo de contratar un entrenador 
- No necesitas gastar dinero para contratar un entrenador personal en casa
- No es necesario ir al gimnasio
- La aplicación funciona como un  entrenador en línea  que le ofrece rutas y ejercicios completos y científicos.
- Realice una evaluación de su peso, IMC después de cada día de ejercicio.
- Darle una sugerencia para que descanse si hace ejercicio con demasiada intensidad.

🎥  Vídeos e ilustraciones tutoriales intuitivos 
- Cada ejercicio tiene 1 video de instrucción visual de entrenadores profesionales.
- Las ilustraciones claras de cada movimiento hacen que sea fácil de seguir.
- Instrucciones escritas para los movimientos si le resulta difícil de entender.
- Puede realizar los ejercicios de forma segura y sencilla.

👌  30 días de rutinas de entrenamiento 
- Se lograrán resultados asombrosos antes una vez que establezca un objetivo claro.
- La intensidad del ejercicio aumenta gradualmente, puede convertir fácilmente el ejercicio en un hábito diario.

 La aplicación Home workout - Home Fitness  puede satisfacer todas tus necesidades de entrenamiento, fortalecer todos tus grupos musculares y brindarte nuevas experiencias.
Haz ejercicio en cualquier momento sin necesidad de acudir al GIMNASIO. No se necesita entrenador personal, no se necesita equipo, todos los ejercicios se basan en su tipo de cuerpo.
Los ejercicios están diseñados por expertos y serán adecuados para todos. Todos los principiantes, profesionales, hombres, mujeres, jóvenes y mayores pueden practicar.