Jogue Treino doméstico, fitness no PC e Mac

Sobre o jogo

O aplicativo  Home Workout  oferece uma rotina de exercícios diários para todos os seus principais grupos musculares.
Com o  Home treino - Home Fitness , você leva apenas alguns minutos por dia para poder fazer exercícios e musculação em diferentes músculos sem ter que ir ao ginásio.

 ⭐Variedade de exercícios⭐ 
Desafio de 👉30 dias para todos os grupos musculares do corpo.
👉 desafio de 30 dias para grupos de músculos inferiores especializados.
🔥Exercícios de queima de gordura da barriga - Cardio: Queime a gordura da barriga, tonifique e fortaleça o abdômen.
👉Exercícios e alongamentos de alívio da dor nas costas.
👉Exercícios para o peito, perna, ombro e costas do nível básico ao avançado. 

Nenhum personal trainer, nenhum equipamento necessário, todos os exercícios são baseados em seu tipo de corpo. Treine a qualquer hora sem ter que ir ao GYM.
Os exercícios são elaborados por especialistas e são adequados para todos. Todos os iniciantes, profissionais, homens, mulheres, jovens e velhos podem praticar.

💪  Planos de treino com diferentes níveis 
- Os exercícios de um plano de  Desafio de corpo inteiro  de 30 dias para você serão completos para um grande grupo muscular a cada dia.
-  Parte inferior do corpo  plano de desafio de 30 dias oferece um treino diário para:  COSTAS, QUADRIL, BUTT, PÉ, CALF. 
- Exercícios para queimar a gordura da barriga - Os exercícios cardiovasculares são bem estudados para criar um plano de longo prazo para ajudá-lo a  queimar a gordura da barriga, tonificar e fortalecer o abdômen ou abdômen avançado , praticando como criar 6- packs, ou super perda de gordura da barriga.
- Exercícios e alongamentos para o alívio da dor nas costas.
- Todos os exercícios têm níveis de treinamento de fácil a difícil que podem ser adequados para todos.

🏆  Plano de formação de hábitos de longo prazo de 30 dias para você 
- Oferece planos de desafios de  treino de 30 dias .
- Crie lembretes diários de treino
- Sistema de exercício científico, modo de exercício adequado, aumentando gradualmente o nível ou lembrando de descansar se você se exercitar muito intensamente.

🏡  Uma experiência interessante sem custo de contratação de um coach 
- Você não precisa gastar dinheiro para contratar um personal trainer em casa
- Não precisa ir para a academia
- O aplicativo funciona como um  treinador online , fornecendo percursos e exercícios científicos completos para você.
- Faça uma avaliação do seu peso e IMC após cada dia de exercício
- Dê-lhe uma sugestão para descansar se você se exercitar muito intensamente.

🎥  Vídeos tutoriais intuitivos e ilustrações 
- Cada exercício tem 1 vídeo de instrução visual de treinadores profissionais.
- Ilustrações claras de cada movimento facilitam o acompanhamento.
- Instruções escritas para os movimentos se você achar difícil entender.
- Você pode realizar os exercícios com segurança e facilidade.

👌  30 dias de rotinas de treino 
- Resultados surpreendentes serão alcançados mais cedo, uma vez que você defina uma meta clara.
- A intensidade do exercício aumenta gradualmente, você pode facilmente tornar o exercício um hábito diário.

 O aplicativo Home workout - Home Fitness  pode atender a todas as suas necessidades de treinamento, fortalecer todos os seus grupos musculares e trazer novas experiências.
Treine a qualquer hora sem ter que ir ao GYM. Nenhum personal trainer, nenhum equipamento necessário, todos os exercícios são baseados em seu tipo de corpo.
Os exercícios são elaborados por especialistas e são adequados para todos. Todos os iniciantes, profissionais, homens, mulheres, jovens e velhos podem praticar.