Jogue MySwimPro: Treinos de Natação no PC e Mac

Sobre o jogo

MySwimPro: Treinos de Natação elimina as suposições do treino em piscina ao combinar coaching personalizado, planos de treino estruturados e um acompanhamento detalhado do desempenho numa única plataforma. Desenvolvida para nadadores de todos os níveis, a aplicação ajudou mais de 1,5 milhões de utilizadores a desenvolver resistência, aperfeiçoar a técnica de natação, aumentar a velocidade e preparar-se para eventos competitivos.
A base da experiência MySwimPro é o seu sistema de treino personalizado. Quando configura a aplicação pela primeira vez, fornece detalhes sobre os seus objetivos de natação, o seu nível atual e com que frequência deseja treinar. Usando essa informação juntamente com os seus melhores tempos registados, a aplicação constrói um Plano de Treino único para si. Cada série individual dentro de cada treino inclui intervalos personalizados e parciais alvo, para que esteja sempre a treinar com a intensidade certa para o seu nível, em vez de seguir um programa genérico que pode ser demasiado fácil ou demasiado exigente.
O que torna a experiência diária consistente e envolvente é a funcionalidade Workout of the Day, que entrega uma nova sessão personalizada todos os dias do ano. Além dessa recomendação diária, pode explorar uma biblioteca com mais de 150 treinos específicos por estilo, cobrindo crol, costas, bruços, mariposa e disciplinas mistas. Se nenhum deles se adequar às suas necessidades num determinado dia, o construtor de treinos personalizado permite-lhe criar as suas próprias sessões do zero. Os treinos também podem ser escalados para cima ou para baixo em volume de acordo com o tempo disponível, e os ajustes de comprimento da piscina são tratados automaticamente para que nunca precise de reescrever manualmente uma sessão ao mudar entre tamanhos de piscina.
Para nadadores que treinam com um smartwatch compatível, o MySwimPro fornece orientação série a série em tempo real diretamente no pulso, mantendo-o no ritmo sem precisar de verificar o telemóvel entre intervalos. O sistema de acompanhamento captura uma imagem completa de cada sessão:
Distância total e tempo ativo
Calorias queimadas e dados de frequência cardíaca
Ritmo médio e parciais por volta
Braçadas por volta e pontuação SWOLF
Análises de desempenho por estilo
Este nível de detalhe facilita a identificação de padrões no seu desempenho e a identificação exata de onde pode melhorar ao longo do tempo.
O desenvolvimento da técnica é apoiado por uma videoteca dedicada que inclui centenas de demonstrações de exercícios, guias de movimento em seco e conteúdo educativo criado por treinadores especialistas. Quer queira trabalhar o seu golpe de pé de golfinho subaquático, melhorar a sua viragem em cambalhota ou desenvolver força de núcleo fora de água, a biblioteca cobre uma ampla gama de tópicos apresentados num formato claro e acessível.
Outra funcionalidade de destaque para nadadores dedicados é o acesso aos Swim Challenges mensais, que oferecem uma forma de manter a motivação e medir o progresso em relação a objetivos específicos numa comunidade mais alargada de utilizadores.
Os subscritores anuais Coach recebem quatro chamadas de coaching individual por ano. Estas sessões são concebidas para ajudá-lo a rever o seu progresso recente, definir novos objetivos e selecionar o melhor Plano de Treino para a sua próxima fase de desenvolvimento. As adesões anuais também incluem uma garantia de devolução de dinheiro de 30 dias, proporcionando aos novos membros um período sem risco para avaliar se o programa se adequa às suas necessidades.
Executar o MySwimPro através do MuMuPlayer no PC acrescenta uma camada prática à experiência. O ecrã maior facilita o estudo das estruturas de treino em detalhe antes de uma sessão, assistir a vídeos de técnica sem forçar a vista num ecrã pequeno, e rever as suas análises num formato mais fácil de ler e comparar ao longo de múltiplos ciclos de treino. Para nadadores que levam o treino a sério, ter esse espaço de planeamento e revisão num computador completo pode fazer uma diferença significativa na forma como se preparam e acompanham o seu desenvolvimento.