Jogue Сorrida para Emagrecer by Verv no PC e Mac

Sobre o jogo

EMAGREÇA COM UM APLICATIVO DE CORRIDA DEDICADO À PERDA DE PESO DA VERV
Este é o aplicativo de corrida pioneiro no Google Play projetado exclusivamente para perda de peso, garantindo que cada passo que você dá sirva aos seus objetivos de fitness. Apresentado por grandes veículos como Washington Post, AppleInsider e Huffington Post, este programa combina corrida intervalada eficaz, jogging, caminhada e sprints em um plano único de queima de gordura. Seja você um iniciante completo ou um corredor avançado, o aplicativo se adapta ao seu nível com um mapa de corrida integrado, rastreador de atividades e contador de calorias.
PROGRAMAS DE TREINAMENTO PERSONALIZADOS PARA CADA OBJETIVO
O aplicativo oferece uma seleção diversificada de planos para combinar com sua jornada pessoal de fitness. Começando com opções de baixo impacto e progredindo para desafios de resistência, você pode encontrar a rotina perfeita:
Caminhada para Perda de Peso: Um plano de queima de calorias focado em fases de aquecimento, caminhada constante e desaquecimento. Ideal para aqueles com um estilo de vida sedentário ou considerações de saúde específicas.
Começar a Correr: Um programa fundamental criado para indivíduos que são novos no conceito de corrida.
Corrida para Perda de Peso: O plano central projetado para acelerar a queima de gordura e ajudá-lo a perder peso rapidamente.
Correr 5K e Correr 10K: Experiências de treinamento guiadas atuando como seu personal trainer para 5k e 10k, respectivamente.
Meia Maratona e Maratona: Planos de treinamento avançados que o preparam para eventos de corrida de 21k e 42k, servindo como seu treinador individual para meia maratona e maratona completa.
Para aqueles que preferem atividade não estruturada, o modo Corrida Livre permite que você continue se movendo sem um plano de treino fixo enquanto ainda rastreia suas corridas via GPS.
FERRAMENTAS DE NUTRIÇÃO, HIDRATAÇÃO E MOTIVAÇÃO
A perda de peso se estende além da pista, e é por isso que o aplicativo integra suporte dietético e motivacional abrangente. Você receberá um plano de refeições estruturado para perda de peso com refeições de 4 pratos, receitas passo a passo e uma lista de compras conveniente para cada menu de dieta. Um rastreador de água funciona como seu personal hydro coach, enviando lembretes para ajudá-lo a beber água ao longo do dia e manter um equilíbrio nutricional adequado.
Manter-se motivado é fácil com recursos como Transformação Corporal, que compila várias fotos de Antes e Depois em um vídeo para visualizar seu progresso. Um Personal Coach o guia através dos exercícios com um tom que você seleciona, variando de cuidadoso a estilo militar. A biblioteca de Música de Treino integrada contém mais de 1000 mixes novos em gêneros como clássico e hip-hop para alimentar sua energia. Dicas Educacionais cobrem como perder peso rápido, escolher sapatos adequados, criar rotas de corrida e seguir conselhos de nutrição. Estatísticas de Treino Detalhadas atuam como seu rastreador de ritmo, contador de calorias, rastreador de distância (em km e milhas) e cronômetro, com sincronização disponível para Fitbit e Runkeeper.
MELHORE SEUS TREINOS EM CASA COM O MUMUPLAYER
Ao executar este aplicativo de fitness no PC através do MuMuPlayer, você pode melhorar significativamente suas sessões de treinamento indoor. O monitor maior permite que você veja claramente seu mapa de corrida e estatísticas em tempo real do outro lado da sala, o que é perfeito para uso em esteira. Com o alto desempenho do MuMuPlayer, você pode ouvir música de treino e receber treinamento de áudio sem descarregar a bateria do seu telefone. A plataforma facilita a rolagem por planos de refeições complexos, ler instruções de cozimento ou registrar sua ingestão de água usando o mouse e o teclado, transformando seu computador em um centro de comando de fitness completo.
A Assinatura Premium, que desbloqueia a experiência completa, está disponível através de uma assinatura mensal de $9,99 ou uma assinatura anual de $49,99 (os preços podem variar de acordo com a localização) e é cobrada na sua Google Wallet. Observe que o uso contínuo em segundo plano do GPS pode diminuir significativamente a vida útil da bateria, e você deve sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer programa de fitness.