เล่น ออกกำลังกายเทควันโดที่บ้าน บน PC และ Mac

เกี่ยวกับเกม

เทควันโดเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่มีผู้ฝึกมากที่สุดในโลก มีต้นกำเนิดจากเกาหลีและได้รับการยอมรับทั่วโลกทั้งในด้านประสิทธิภาพการต่อสู้และคุณค่าในฐานะวินัยสมรรถภาพทางกาย การเน้นที่โดดเด่นในเทคนิคการเตะแบบไดนามิก การเคลื่อนไหวแบบกระโดด และการผสมผสานที่ลื่นไหล ทำให้ร่างกายต้องออกแรงอย่างหนักในขณะที่ยังเป็นเรื่องน่าพึงพอใจอย่างยิ่งในการเรียนรู้ ออกกำลังกายเทควันโดที่บ้าน นำศิลปะการต่อสู้นี้มาแปลเป็นโปรแกรมฝึกบนมือถือที่มีโครงสร้าง ซึ่งต้อนรับผู้ฝึกในทุกระดับประสบการณ์ ตั้งแต่ผู้ที่ไม่เคยเตะมาก่อนจนถึงผู้ที่คุ้นเคยกับเทคนิคระดับกลางแล้ว
โครงสร้างการฝึกภายในแอปเป็นไปตามระบบความก้าวหน้าของเข็มขัดแบบดั้งเดิมที่โรงเรียนเทควันโดจริงใช้ ผู้ใช้เริ่มต้นที่ระดับเข็มขัดขาวและทำงานผ่านเข็มขัดเหลือง เขียว น้ำเงิน และแดงก่อนที่จะบรรลุสถานะเข็มขัดดำ แต่ละระดับเข็มขัดจะแนะนำเทคนิคใหม่และเพิ่มความต้องการทางกายภาพ เพื่อให้มั่นใจว่าความก้าวหน้ารู้สึกว่าได้มาจากความพยายามจริง ไม่ใช่แค่ตามอำเภอใจ ทุกแบบฝึกหัดและการเคลื่อนไหวในแอปมาพร้อมกับคำแนะนำวิดีโอแอนิเมชัน 3D อย่างละเอียด โดยมีการแนะนำจากโค้ชและนักกีฬาผู้มีประสบการณ์ที่อธิบายกลไกอย่างชัดเจนและแม่นยำ
สิ่งที่ทำให้แอปนี้แตกต่างจากตัวจับเวลาการออกกำลังกายธรรมดาหรือตัวติดตามฟิตเนสทั่วไป คือวิธีที่มันรวมการฝึกเทคนิคศิลปะการต่อสู้เข้ากับการติดตามวิถีชีวิตอย่างครบถ้วน ต่อไปนี้คือสิ่งที่แอปครอบคลุม:
แผนการฝึกที่มีโครงสร้างตามระดับเข็มขัด ครอบคลุมตั้งแต่ระดับเข็มขัดขาวถึงดำ
บทเรียนวิดีโอ Full HD และ 3D สำหรับแต่ละเทคนิคและแบบฝึกหัด
การบันทึกประวัติการออกกำลังกายอัตโนมัติเพื่อให้คุณตรวจสอบความก้าวหน้าได้ตลอดเวลา
การติดตามการรับประทานอาหารรายวันเพื่อสนับสนุนเป้าหมายทางโภชนาการของคุณ
กราฟการใช้พลังงานและการติดตามน้ำหนักเพื่อให้เห็นภาพการเปลี่ยนแปลงด้านฟิตเนส
แผนการฝึกที่ปรับแต่งได้ตามตารางเวลาและเป้าหมายส่วนตัวของคุณ
เมนูลดน้ำหนักโดยเฉพาะที่พัฒนาร่วมกับโค้ช
ในทางกายภาพ การฝึกเทควันโดมีความเข้มข้นสูง เซสชันที่กระตือรือร้นสามารถเผาผลาญแคลอรีได้ถึง 1,000 แคลอรีต่อชั่วโมงขึ้นอยู่กับความพยายามและเทคนิค ทำให้เป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ต้องการมากที่สุดสำหรับสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดและกล้ามเนื้อ การใช้การเคลื่อนไหวแบบกระโดดและเตะบ่อยครั้งสร้างความแข็งแกร่งของขา ปรับปรุงความสมดุล และพัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกายโดยรวมตามเวลา เนื่องจากการเคลื่อนไหวจำนวนมากมุ่งเป้าไปที่ส่วนล่างของร่างกาย ผู้ฝึกมักสังเกตเห็นการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในความทนทานของกล้ามเนื้อขาและพลังระเบิดเมื่อก้าวหน้าผ่านระดับเข็มขัด
นอกเหนือจากมิติทางกายภาพแล้ว แอปยังเน้นด้านจิตใจของการฝึกเทควันโดด้วย การฝึกอย่างสม่ำเสมอสร้างความอดทนและเจตจำนงเพราะการเชี่ยวชาญเทคนิคต้องอาศัยความอดทนและความพยายามซ้ำๆ อย่างแท้จริง ระเบียบวินัยทางจิตใจนี้ถือเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของเทควันโด และถูกสอดแทรกอยู่ในโครงสร้างความก้าวหน้าของแผนการฝึก
สำหรับผู้ที่สนใจในการป้องกันตัว เทควันโดมอบรากฐานที่กว้างขวาง เทคนิคการโจมตีที่หลากหลาย โดยเฉพาะความหลากหลายของการเตะ ให้ผู้ฝึกมีชุดทักษะที่หลากหลายซึ่งใช้ได้จริงในสถานการณ์จริง เนื่องจากแผนการฝึกในแอปได้รับการออกแบบมาให้เหมาะกับทุกอายุและพื้นฐานด้านสมรรถภาพ จึงไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อนเพื่อเริ่มรับประโยชน์จากโปรแกรม
การรันแอปผ่าน MuMuPlayer บน PC ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับเนื้อหาวิดีโอ 3D บนจอมอนิเตอร์ขนาดเต็ม ทำให้ง่ายขึ้นมากในการศึกษารายละเอียดเทคนิคและติดตามระหว่างการฝึกซ้อม ประสบการณ์โดยรวมจะสมจริงและใช้งานได้จริงมากขึ้นเมื่อคุณไม่ถูกจำกัดอยู่กับหน้าจอโทรศัพท์ขนาดเล็กระหว่างเซสชัน