เล่น Window - แจ้งเตือนการอดอาหาร บน PC และ Mac

เกี่ยวกับเกม

Window - แจ้งเตือนการอดอาหาร - แจ้งเตือนการอดอาหาร โดย Thriveport เป็นตัวติดตามการอดอาหารเป็นช่วงๆ ที่ซับซ้อนและปรับแต่งได้ ซึ่งกำหนดนิยามใหม่ให้กับวิธีที่คุณติดตามรูปแบบการกินของคุณ แทนที่จะกำหนดว่าคุณควรบริโภคอาหารอะไร เครื่องมือสุขภาพและการออกกำลังกายนี้มุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาของมื้ออาหารของคุณ นำทางคุณผ่านวงจรการอดอาหารและการกินโดยมุ่งเน้นที่การตระหนักรู้ส่วนบุคคลและความยืดหยุ่น ประสบการณ์จะยกระดับขึ้นเมื่อคุณใช้ MuMuPlayer เพื่อนำแอปมาสู่พีซีของคุณ ซึ่งจอแสดงผลที่ใหญ่ขึ้นและการผสานรวมกับเดสก์ท็อปอย่างราบรื่นทำให้การติดตามความคืบหน้าของคุณสะดวกกว่าที่เคย
แอปนี้สร้างขึ้นจากหลักการควบคุมด้วยตนเอง ให้อิสระแก่คุณในการเริ่มและหยุดช่วงเวลาอดอาหารเมื่อใดก็ตามที่คุณเลือก วิธีการลงมือปฏิบัติจริงนี้เสริมด้วยคุณสมบัติการตรวจสอบน้ำหนักอันทรงพลัง ช่วยให้คุณสังเกตการเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิกของน้ำหนักตัว และแม้แต่ทดลองใช้วิธีการต่างๆ เช่น การอดอาหารด้วยน้ำ สิ่งที่ทำให้ Window - แจ้งเตือนการอดอาหาร - แจ้งเตือนการอดอาหาร แตกต่างอย่างแท้จริงคือระบบติดตามความคืบหน้า: ไทม์ไลน์อัจฉริยะบันทึกการเดินทางทั้งหมดของคุณ ในขณะที่บันทึกส่วนตัวช่วยให้คุณแนบรูปภาพ บันทึกสุขภาพ และการสะท้อนอารมณ์ไปยังแต่ละรายการ สิ่งนี้สร้างบันทึกเชิงคุณภาพและภาพที่ไปไกลกว่าบันทึกเวลาง่ายๆ
Window - แจ้งเตือนการอดอาหาร - แจ้งเตือนการอดอาหาร ได้รับการออกแบบมาโดยเจตนาเพื่อสร้างแรงจูงใจโดยไม่เพิ่มความเครียด คุณจะไม่พบความท้าทายที่เหนื่อยล้าหรือการแจ้งเตือนที่รบกวนที่นี่ แต่แอปจะปลูกฝังการเชื่อมต่อที่ชาญฉลาดและใส่ใจระหว่างคุณกับนิสัยของคุณ ในการเริ่มต้น คุณเพียงแค่กำหนดระยะเวลาการอดอาหารที่ต้องการ เลือกแผน และปรับแต่งความยาวและเวลาเริ่มต้นของช่วงเวลาการกิน เมื่อคุณเริ่มการอดอาหาร ตัวติดตามจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อช่วงเวลาการกินของคุณเปิดขึ้น และที่เหลือก็ขึ้นอยู่กับคุณ
เวอร์ชันฟรีของ Window - แจ้งเตือนการอดอาหาร - แจ้งเตือนการอดอาหาร มีความเอื้อเฟื้ออย่างน่าทึ่ง โดยเสนอการปรับช่วงเวลาอดอาหารและการกินด้วยตนเอง รวมถึงรูปแบบยอดนิยม เช่น 16:8 หรือ 5:2 คุณยังสามารถเข้าถึงแผนการอดอาหารสองแผน การแจ้งเตือนอัจฉริยะ ไดอารี่การอดอาหารและไทม์ไลน์ที่สมบูรณ์พร้อมความสามารถในการเพิ่มรูปภาพและบันทึก และประสบการณ์ที่ปราศจากโฆษณาโดยสิ้นเชิง สำหรับผู้ที่ต้องการข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ระดับพรีเมียมจะปลดล็อกการติดตามน้ำหนักไม่จำกัดและขยายคลังแผนของคุณเป็นแปดตัวเลือกที่แตกต่างกัน
แผนการอดอาหารเหล่านี้รองรับระดับประสบการณ์และเป้าหมายที่หลากหลาย:
แผนด้วยตนเอง: ให้การควบคุมช่วงเวลาอดอาหารและการกินของคุณอย่างสมบูรณ์
Leangains (16:8) และ Leangains+ (18:6): วิธีการอดอาหารเป็นช่วงๆ ที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางที่สุด
เริ่มต้นง่าย: การอดอาหาร 12 ชั่วโมงที่สมดุลควบคู่กับช่วงเวลาการกิน 12 ชั่วโมง
เริ่มต้นง่าย+: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการงดอาหารเช้าและของว่างตอนเย็น
อาหารนักรบ: โปรโตคอลที่เข้มงวดออกแบบมาสำหรับผู้ปฏิบัติการอดอาหารที่มีประสบการณ์
เป้าหมายการอดอาหาร: ช่วยให้คุณบรรลุวัตถุประสงค์เฉพาะโดยการอดอาหารตามระยะเวลาที่กำหนด
แผนรายวัน: รองรับการอดอาหารเป็นช่วงๆ อย่างสม่ำเสมอด้วยตารางเวลาที่ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่
การอดอาหารเป็นช่วงๆ ซึ่งเป็นปรัชญาหลักเบื้องหลัง Window - แจ้งเตือนการอดอาหาร - แจ้งเตือนการอดอาหาร คือรูปแบบการกินที่หมุนเวียนระหว่างช่วงเวลาของการบริโภคและการงดอาหารโดยสมัครใจ ไม่ได้กำหนดข้อจำกัดด้านอาหารเฉพาะ การนับแคลอรี่ หรือการติดตามสารอาหารหลัก ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารโปรดของคุณต่อไปได้ในช่วงเวลาการกินที่กำหนด ความเรียบง่ายนี้ทำให้เป็นจุดเริ่มต้นที่เข้าถึงได้สำหรับผู้ที่สงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการอดอาหาร
สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่า Window - แจ้งเตือนการอดอาหาร - แจ้งเตือนการอดอาหาร เป็นเครื่องมือติดตามที่มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและไม่ใช่บริการทางการแพทย์หรือการดูแลสุขภาพ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมการอดอาหารเป็นช่วงๆ หรือการลดน้ำหนักใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบุคคลที่กำลังตั้งครรภ์หรือมีภาวะทางการแพทย์
Window - แจ้งเตือนการอดอาหาร - แจ้งเตือนการอดอาหาร เสนอตัวเลือกการสมัครสมาชิกที่ยืดหยุ่นเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ รวมถึงการสมัครสมาชิก 1 เดือนและการสมัครสมาชิก 1 ปี การสมัครสมาชิกใดๆ ที่เริ่มต้นด้วยการทดลองใช้ฟรีจะถูกแปลงเป็นการสมัครสมาชิกแบบชำระเงินโดยอัตโนมัติ เว้นแต่คุณจะยกเลิกก่อนที่ระยะเวลาทดลองใช้จะสิ้นสุดลง คุณสามารถจัดการหรือยกเลิกการสมัครสมาชิกและการทดลองใช้ฟรีใดๆ ได้ตลอดเวลาผ่านการตั้งค่าบัญชีของคุณบน Google Play Store และคุณจะยังคงเข้าถึงเนื้อหาพรีเมียมได้จนกว่าจะสิ้นสุดรอบการเรียกเก็บเงินปัจจุบัน การเลือกใช้ Window - แจ้งเตือนการอดอาหาร - แจ้งเตือนการอดอาหาร แสดงว่าคุณยอมรับข้อกำหนดในการให้บริการและนโยบายความเป็นส่วนตัวที่จัดทำโดย Thriveport ขอให้สนุกกับการติดตาม และเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์ที่ดื่มด่ำยิ่งขึ้นเมื่อคุณรัน Window - แจ้งเตือนการอดอาหาร - แจ้งเตือนการอดอาหาร บนพีซีของคุณด้วย MuMuPlayer