在 PC 和 Mac 上暢玩WaterBy：飲水提醒

遊戲簡介

水是大多數人習以為常的東西，但它在人體幾乎每一項功能中扮演著根本性的角色。科學研究一再強調人體對水分的真實依賴程度。大腦和心臟由約 73% 的水組成，而肺部約含 83%。即使是通常被認為堅硬乾燥的骨骼，也含有約 31% 的水分。皮膚佔 64%，肌肉和腎臟則接近 79%。這些數字清楚說明一件事：保持充足的水分不是選擇，而是必要的事。
儘管如此，許多人每天都沒有喝到足夠的水。每日所需水分因年齡、體重、性別和氣候等個人因素而異。一般建議成年男性每天攝取約 102 fl.oz，成年女性通常需要約 75 fl.oz。值得注意的是，部分攝取量自然來自食物，但相當大的比例必須透過全天積極飲用液體來補充。
WaterBy：飲水提醒：飲水提醒專門為解決忘記定期喝水的問題而設計。這款應用程式作為個人化的補水夥伴，消除了每日飲水目標中的猜測。以下是它的亮點所在：
個人化每日目標：輸入您目前的體重，應用程式即可計算出您的身體每天具體需要的水分量。
每日提醒：定期通知讓補水始終在您腦中，而不會令人感到困擾，且應用程式設計為在睡眠時段保持靜音，讓您的休息不受干擾。
輕鬆記錄：喝完一杯水後，只需片刻即可加入追蹤器。應用程式會記住您慣用的杯子容量，無需每次重新輸入。
可自訂杯子大小：調整杯子容量以符合您實際使用的容器，讓記錄感覺自然而非勉強。
單位靈活性：無論您偏好以液體盎司計算的英制單位，還是以毫升計算的公制單位，應用程式皆可支援。
每日消耗報告：回顧您的攝取記錄，發現長期補水習慣中的規律。
除了數字之外，持續補水的好處已有充分的記錄。飲用足夠的水有助於維持健康的膚色，有助於維持或調整體重（因為水不含任何卡路里），並促進皮膚和指甲的整體健康。對於任何注重健康的人來說，補水往往是最簡單也最容易被忽視的起點。
WaterBy：飲水提醒：飲水提醒讓使用體驗保持簡潔而專注。沒有令人不知所措的介面或不必要的複雜性。應用程式保持功能性、直觀且真正有助於養成長期習慣。透過 MuMuPlayer 在 PC 上執行，對於每天大部分時間都在辦公桌前的人來說更加便利，確保提醒和追蹤始終觸手可及，就在您工作的同一個螢幕上。