長高運動 - 身高增加 & 增高，在家鍛鍊

夢想長得更高嗎？想要在 18 歲後繼續長高嗎？想要知道如何用自然的方式改善身高嗎？想要看起來更有吸引力並提升自信心嗎？ 

👉這款應用程式可以為你解答以上所有問題！

研究顯示規律運動、充足營養和充分睡眠有助於分泌 HGH (人類生長激素)。完全不需藥物或手術！這款以科學實證為基礎的應用程式可以幫助您長高及打造更強健的骨骼。

透過有效的增高運動、飲食計畫和長高秘訣，你可以在家以自然的方式讓身高增加，只要 8 週就能獲得更棒的身材！ 

人人都能長高
- 男性和女性
- 成人和兒童 
- 18 歲以下和 18 歲以上

增高健身運動
- 所有增高健身運動都由專業人士設計
- 淺顯易懂的動畫及影片教學
- 有效的伸展運動、瑜珈、有氧運動等
- 每日在家運動 8-14 分鐘即可增高

飲食計畫
- 專為達到最佳增高效果而設計的每日飲食計畫
- 推薦富含營養的各種食物 (鈣質、蛋白質、維生素) 以促進長高 

長高秘訣 
- 有助於增高的長高秘訣
- 涵蓋食物、運動、姿勢和穿著等方面的秘訣

以增高為目標的睡眠追蹤功能 
- 設定目標睡眠長度以獲得充足睡眠 
- 記錄每日睡眠時間
- 以圖表追蹤睡眠狀況

特色 
- 由專業人士設計的增高運動
- 無論是青春期或成人階段的人都能長高
- 有效且經過科學證實的增高健身運動
- 任何年齡都可使用的增高應用程式
- 有助於長高的營養建議
- 最有效增高的長高秘訣
- 執行 8 週健身計畫後即可看到長高
- 可自訂專屬長高計畫
- 以圖表追蹤睡眠狀況
- 在家或隨時隨地都能輕鬆進行的增高健身運動 
- 每日提醒激勵自己運動